为培养学生自尊自信的积极心态，提高学生人际交往能力和心态的自我调节能力，提高学生情商，5月24日下午，经济管理学院于25号楼1818会议室，举行主题为“让我看见你”的情商提升微讲堂第一讲，主讲人为党委学工部副部长、校心理健康教育中心心理咨询师汪小明，经管学院辅导员朱敏以及三十余名同学出席该活动。

活动伊始，朱敏介绍本次情商提升微讲堂活动的主要内容为，人际交往和情绪管理等。朱敏介绍，每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。紧接着，汪小明向同学们发放纸张，先后提出“儿时家人向外人提到你说到最多的词语”，以及“儿时和现在你最想让别人看到自己的哪个方面，最想让哪些人看到，他们是否看到了这一方面，看到之后有何种反应”等贴近同学们成长经历和日常生活的问题，引导同学们进行思考，使同学们写下自己的答案，并鼓励学生分享，提出见解和看法：我们渴望被看到的过程，也是渴求肯定和自信的过程，很多的心理想法的形成主要来源于从小成长过程中的家庭问题，每个人都会有情绪变动，不要把自己的问题放大到严重的心理问题，要努力调节自己的心理。汪小明提到时下热点：夸夸群的存在与盛行。她指出，盲目和无底线的夸赞是一种畸形的行为，人们寻求在夸夸群中的安慰和夸奖，本质上是内心对自己的不满意和不自信，故需要别人的肯定，而这其中最重要的是自己的肯定。她以“会哭的孩子有糖吃”这一事例，鼓励同学们去告诉别人想要的，去表现自己。最后，汪小明向学生们发放心愿卡，同学们纷纷写下自己的心愿并保存。

汪小明通过讲述自己家庭和身边人的真实心理事例，引发学生情感共鸣，现场气氛活跃，效果良好。本次的情商提升微讲堂活动，将“看见”的主题贯穿始终，引导并鼓励了同学们充满微笑，与自己和解，使学生学会调节，学会适应，接纳自我，看见自我的努力，看见心灵的成长。